Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)
Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)
Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)
Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)
Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)
-24%
Бестселлер
Книга Аштанга Йога (Джейн Холл)

880 руб.

1161 руб.

Автор: Джейн Холл

Комплектация: 144 страницы

Размер: 24,6 х 18,9 х 1,5 см

Материал: Картон, бумага

Производитель: Эксмо

Наличие: временно отсутствует.

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.